作者：张莲英

        一次偶然的机会我接触到瑜珈，没想到不可遏制地迷恋起来，至今坚持瑜珈练习已有三年了。在练习瑜珈过程中，我感觉到瑜珈的许多理念与我们今天所提倡的执法理念有着异曲同工之处，如果将瑜珈的一些理念注入到我们的执法中，执法就不再是生硬而冷漠，只让人们产生惧怕，而会象瑜珈一样，在带来效果的同时，还给人们带来一种优雅的美，体现一种高境界的执法美。
        瑜伽起源于印度，距今已有五千多年的历史文化，被人们称为“世界的瑰宝”，其含意为“一致”“结合”或“和谐”， 是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。瑜珈要求将道德作为首要，必须以德为指导，德为成功之母，德为功之源。同时要求自身的内外净化：外净化为端正行为习惯，努力美花周围环境；内净化为根绝六种恶习：欲望、愤怒、贪欲、狂乱、恶意、嫉妒。练习瑜珈时，首先要放弃心中一切杂念，调整呼吸，使呼吸均匀，从而使心态平和，同时要求动作一定要配合着呼吸，不能超过极限，否则容易造成身体伤害。瑜珈很讲究平衡，通过平衡动作调节身体的器官，所以做瑜珈时一定要非常专注，不受任何干扰，瑜珈练习可以让人们身体变软，赋有弹性，但必须坚持，否则就难以收到健康、优雅的效果，也难以培养你坚强的意志。
        作为一名司法工作者，尤其是一名公诉人，办案质量是生命线，既不能放过一个坏人，又不能冤枉一个好人。在办案过程中，既要保证实体公正，又要保证程序公正，而程序是否公正在一定程度又决定实体是否公正，如同我们在瑜珈中动作一定要配合呼吸，双方必须达到高度统一，才能保证最佳效果。而要保证办案质量，除了要求我们具有较高的法律水平外，还要求我们要有一颗公正执法的心，要放下一切私心杂念。而要提高自己的法律水平和办案水平，又要能长期坚持不断地学习，要耐得住寂寞，同时在办案中要专注，才能保证办案质量，不办错案。作为一个司法工作人员，手中握有一定权力，自然会面对许多金钱、美色的诱惑，如果迷恋金钱和美色，让贪欲占据自己的心灵，就很容易走上犯罪道路，最终酿成执法者到罪犯的悲剧。经常练习瑜珈，可以控制心智和情感，调整自己的心态，培养自己平和的心态，养成坚持、专注、忍耐、感恩的良好习惯，而这些习惯又是一个执法者应该具有的优良品格。如在办案中，面对弱势群体，我们因为有平和的心态，不会对他们颐指气使，而会热情地、耐心地接待他们，无论案件本身多么令人气愤，我们也不会被私人感情左右，而是怀着公正、平和的心态，正确在办理案件，无论面对多大的诱惑，也能克制自己的贪欲，从而避免从一个执法都到犯法者的蜕变。
        当前，我们的执法追求法律效果和社会效果双赢，倡导一种和谐执法，构建和谐社会，这恰恰也体现了瑜珈中的核心理念，即：一致、和谐、平衡。通过瑜珈练习，能修练个人的身心，培养执法都应该具有的良好的心态和习惯。同时，通过瑜珈练习，能让每天处于紧张工作的执法者身心都得到放松，有利于体力和精神的恢复，使工作更加得心应手，也可以提升执法者的生活品质。其实，一个人只要用心地、持续地坚持去做有益的运动，就会使自己的身心得到益处，生活如此，工作同样如此。用心做去做你所热爱的事情，肯定会很精彩的！